注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课。

　　在日常生活中，家长应该如何培养孩子的专注力？

　　孩子的专注力是学习和生活中的重要素质之一。只有拥有较高的专注力，孩子才能足够专心，充分利用自己的时间和精力，提高学习效率，取得优异的成绩。那么，在日常生活中，家长应该如何培养孩子的专注力呢?

　　一、创造良好的学习环境

　　首先，家长应该给孩子提供一个良好的学习环境，包括安静、整洁、明亮的学习环境，让孩子养成良好的学习习惯。同时，家里的电视、手机等设备不建议在孩子学习时开启，避免分散孩子的注意力。可以在孩子学习时播放柔和的音乐，加强大脑对学习内容的印象。

　　二、提高孩子的思维能力

　　孩子的专注力与其思维能力之间有密切关系。提高孩子的思维能力，是提高孩子专注力的关键。父母可以通过提高孩子的思维敏捷度，让孩子对学习内容有更好的理解和掌握。例如，让孩子参加一些逻辑思维游戏、拼图、数字游戏等，帮助孩子提高思维能力和注意力集中能力，增强孩子的记忆能力，从而提高孩子的学习效率。

　　三、注重孩子的体育锻炼

　　体育锻炼是提高孩子专注力的重要方式之一。在运动过程中，孩子可以享受到身体的愉悦感，缓解压力，从而提高专注力。家长可以引导孩子进行一些适合自己的体育锻炼，例如游泳、散步、跑步、瑜伽等，让孩子养成坚持体育锻炼的好习惯，从而提高孩子的专注力和自制力。

　　四、有针对性地帮助孩子训练专注力

　　除了日常环境营造、思维能力培养和体育锻炼外，家长还可以有针对性地帮助孩子训练专注力。例如，在孩子完成一项任务时，可以提前向孩子说明任务的的目标和要求，提醒孩子集中注意力，完成任务时不要偏离主题。另外，还可以给孩子设置专注时间，在这段时间内，孩子要在没有干扰的情况下专心完成一项任务或学习内容。对于孩子初学者可以从五分钟开始，逐渐增加时间。

　　注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？

　　如何培养儿童的注意力？

　　家长对孩子较多的一句叮嘱就是上课要专心听讲。在家长看来，孩子只有用心听讲才能取得好成绩，其实也是这样的。专注于一件事能比别人学习效率高，做事快。那么应该如何培养孩子的注意力呢？

　　1.从孩子喜欢做的事情中培养注意力

　　孩子都有自己的兴趣，比如看绘本、拼图、积木等。从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。

　　2.教孩子学会“看”

　　在确定孩子接收到控制指令后，你可以进行进一步把要做的事情做给他看。

　　3.教孩子学会“听”

　　尽量为孩子营造一个安静的生活环境，避免打扰他的注意力。当有话要对孩子说的时候，记得当面跟他说。让他看着你的眼睛，告诉他现在该怎么做。

　　4.和孩子玩一些提高注意力的游戏

　　（1）萝卜蹲游戏

　　每个人代表一个颜色的萝卜，一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜，比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时绿萝卜蹲，如此循环，哪边做错哪边先淘汰，坚持到较后的那位即为胜利者。

　　（2）击掌游戏

　　双掌互拍，刚开始妈妈将双手掌心向外固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右随意移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。