注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课。

　　如何帮助孩子提高注意力？

　　（1）夹豆子（花生、红枣）游戏

　　学龄儿童，尤其是低龄儿童，如果是因为做作业慢而容易走神，很可能是因为孩子的大脑和手指肌肉没有发育完善造成的，因此多锻炼孩子的手眼协调能力将有益于培养孩子的专注力。

　　夹豆子游戏可以让妈妈做裁判，爸爸和孩子一起来玩：

　　每人面前各放两个盘子，一个盘子装着许多黄豆（或者绿豆，或者花生，或者红枣，豆子越小难度会越大，根据孩子的年龄及使用筷子的灵活程度来决定），另一个盘子是空的。

　　裁判可以要求参赛者用右手的食指和拇指（可以任意选两个手指，比如中指和无名指，甚至是两只手的两个小拇指），一次只能夹起一个豆子放入自己的空盘子中，时间为 1 分钟或更长，比赛谁在规定的时间内夹得豆子更多。

　　这种竞赛的形式不但能增加家庭亲子间的互动，还能在游戏中锻炼孩子的手眼协调能力。每天玩 10 分钟，可以很好地营造家庭温馨氛围，并有效改善孩子的注意力问题。

　　（2）大声朗读，训练注意力

　　朗读就是要把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，在大声的朗读过程中，儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动，紧密协作，是一个复合的感知过程。

　　在朗读中要连续读一段或一篇文章，并努力做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向和集中于朗读内容。

　　对于容易注意力分散的孩子来说，大声朗读可以训练他们的注意力，提高注意的稳定性和分配能力。

　　朗读也能够使孩子的大脑神经细胞处于高强度的活动状态，大脑的工作效率明显提高，减少由于粗心而造成的错误。

　　（3）听故事，答问题

　　小朋友都很喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的兴趣，引起注意。

　　带着问题去听故事，听完后让他回答问题，并试着复述故事内容，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，克服粗心的毛病。

　　这里需要特别提到的是，许多家长都会认为讲故事是很容易的事情，其实不然，家长在讲故事的时候应该注意以下几点：

　　♦ 首先，故事内容要新奇有趣，情节不要过于复杂，篇幅不要太长。

　　♦ 其次，故事的选择要有针对性。家长要根据自己孩子的爱好，选择那些他们关注和感兴趣的主题。

　　♦ 另外，孩子随着年龄的增长，兴趣点也会随之变化，因此故事的选择要考虑到孩子的年龄。

　　♦ 再次，家长在讲故事时要有感情，生动形象，抑扬顿挫，适当地配合一些表情和肢体语言，与孩子进行目光交流，这样才会使孩子感觉到逼真，把自己的身心融入其中。

　　讲故事不是念故事，要带着感情，否则再有趣的故事，也会让人感觉到平淡乏味，吸引不了孩子的注意力。

　　（4）从兴趣出发，学以致用

　　一个人如果做他感兴趣的事，他的主动性将会大大提高，潜力也会充分发挥，兴致勃勃、心情愉快。有了兴趣，学习就不再是枯燥的事情，这时他就会从被动学习转为主动学习。

　　让孩子去学他感兴趣的知识、技能，就会全身心投入其中，保持注意力高度集中，也就不会粗心了。

　　家长们还要鼓励孩子将知识运用到实际生活中，运用到解决实际问题中，使孩子不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的认识。

　　（5）运动有助于孩子集中注意力

　　特定的运动项目有助于培养孩子的协调能力，让孩子写作业和做事的时候更灵活，有助于孩子集中注意力。

　　● 跳绳

　　这里的跳绳不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。

　　● 游泳

　　手脚并用，锻炼小脑的功效自然不必多说了。而且游泳也是非常好的改善身体素质和减肥的运动。

　　● 网球

　　网球的正手是右手发力、反手则是左手发力，这需要练习网球的人左右手都要灵活运用，加之高速运动的球需要孩子集中注意力来判断它的方向，是很有帮助的运动。

　　● 做家务和弹奏乐器

　　做家务和弹奏乐器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，还能培养孩子的独立能力和审美能力。